po prostu

Tzw. wypadek przy pracy po prostu. Już poprawione :]

1) wiem 2) hm... po prostu już go miałem i nie wykorzystałem tego 3) Mam nadzieję, że co najmniej 3.

[...] znalazlem tylko kilka krotkich filmow z Ashihara. Z Daidojuku mozna sciagnac dwuczesciowa szkoleniowke. Tylko po japonsku, ale bardzo fajna. Shidokan mozna obejrzec sciagajac filmy z naszej strony klubowej http://www.shidokan.com.pl albo po prostu przyjsc na zajecia. W Warszawie wlasnie rusza nowa grupa poczatkujaca. Szczegoly tez na stronie.

nie powiedzialem ze nie sa wazne, po prostu najwazniejszym badaniem dla ciebie w tej chwili jest MOIM ZDANIEM ponowne badanie glukozy, reszta koniecznie do oceny przez lekarza Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2009-02-22 16:37:31

po okolo 2,5 miesiaca ćwiczeń na drązku z 1 powtorzenia doszedlem do 13 podchwytem i 10 nachwytem wogole nie przykladajac sie do jakiegos treningu ,po prostu od czasu do czasu bawiłem sie na drazku :).Wydaje mi sie rowniez ze teraz coraz ciezej dolozyc o to 1 powtorzenie wiecej :), czas moze na jakis konkretny trening ? ;) Pozdrawiam :)

[...] portfel,zegarek i cieszyłbym się,że jestem cały.Ucieczka w tym wypadku nie byłaby żadnym dyshonorem.Liczy się przeżycie.Ale czasem są sytuacje,kiedy po prostu NIE DA SIĘ UCIEC i TRZEBA WALCZYĆ.Ważnym jest,by nie przecenić swoich możliwości.I Herkules d..a,kiedy wrogów kupa:))Jeśli walka jest nieunikniona-ja osobiście [...]

Witaj, Niestety nie mam wystawionych takich samych modeli na allegro, jeżeli już mam coś na allegro do komplet i z licytacją, bez kup teraz. Po prostu składasz u mnie na maila : [email protected] lub zamówienie, i jeżeli chcesz wystawiam Ci aukcję i załatwiamy poprzez allegro. P.S Nie wysyłam za pobraniem. Pozdrawiam Zmieniony przez - Fighter_0 w [...]

[...] jak obiecałem w 1 poście, zostało ok 50 par skarpet głównie ciemne, pare par jasnych. Damskie też zostały. Cena 5zł/za parę zarówno męską jak i damską. Chętni składać zamówienia na : [email protected] Najlepiej określić po prostu kolorystykę i firmę, gdyż z dobieraniem będzie troche problemu mało modeli jest :) Pozdrawiam i zachęcam ! kw 7zł

[...] zakupy do sklepu , trzeba szukac odpowiednich skladnikow ( mleko , jajka , banany )i bawic sie w miksowanie. Czy robilem badania na poziom tescia to odpowiedz brzmi nie , po prostu takie sa moje spostrzezenia po spozyciu tego , trenowalem 4 razy w tygodniu i pilem to tylko po treningu , bo mialem malo (dostalem paczke z US).Po paru latach [...]

[...] z łapami dzielą się na dwie grupy - na tych co robią za dużo serii na ręce i na tych którzy robią za mało. Większość niedoświadczonych łapie się do tej pierwszej grupy. Po prostu chcą za bardzo. W związku z tym bic i tric rób dopiero od mikro cyklu 10 po jednej serii na partie. Pamiętaj że tric ćwiczy się przy klatce i wyciskjaniach na barki a [...]

[...] o tym samym tytule. PZKFiTS popada w groteskę z tymi "nowymi" trendami. Ci faceci nie imponują sprawnością, wielkością, kondycją, separacją, refleksem po prostu nie ma w tej dyscyplinie czego podziwiać! Ps. Męskie fitness było jedną z najchętniej oglądaną dyscypliną na Olimpiadzie Gejów Postskirptum pochodzi z gazety Muscle.

[...] Tylko jedna uwaga, te 15 kg to nie odwodnienie :) Gunter i inni zrzucają 15-30 kg (zależy od sylwetki) z odwodnienie nastepuje tylko w ostanich dniach (kilka litrów a nie 15 , człowiek nie ujedzie za długo za odwodnieniu. W pierwszych tyg. zrzuca się po prostu tłuszcz i bywa tego z 10-25 kg, co z odwodnieniem w ostatnich dniach daje te 15-30 kg.

Sporo osób widze to dotknęło. Ale taki jest fakt, jemu raczej chodziło nie o sam sport co o sportowców... Nie o prężenie się przed innymi i popisywanie a o to iż większość kulturystów to typowe narcyzy. A narcyzm większości kojarzy się ze zniewieścieniem, jest po prostu cechą pedalską.

ten kto tak mowi, jest po prostu nieodpowiedzialny. w ogole möwienie ludziom, ze przy pomocy aikido beda sie mogli obronic po 2-3 latach treningu jest karygodne! jesli takiemu chlopakowi czy dziewczynie cos sie stanie, to wspolodpowiedzialnosc ponosi w tym wyxpadku rowniez glupi instruktor, ktory utwierdzal go/ja w bledzie. Co do Seagala, to [...]

[...] zielony w HST widac po tym co ulozyles i proponuje ci poczytac wiecej na temat tych treningow bo nie czaisz narazie o co tu chodzi.Moim zdaniem zly plan i to bardzo.Po prostu przeladowany za bardzo.Cwiczenia sa okej chociaz moim zdaniem na barki i na klate i na bicek i tricek za duzo cwiczen bo jeden trening juz w samych 15-stkach zajmie Ci [...]

Nie wiem czy dodać - ważne żeby dobrać takie ciężary żeby nimi po prostu nie machać. Poza tym ma być dość intensywnie więc w dobrym rytmie seria za serią.

[...] 1800m Miejsce : 6. Nie jest źle. Jednak były to zawody tylko po to żeby się przebiec a ja strasznie byłem spiety. Masakra ;/ Po biegu nogi nic nie zmęczone wręcz mógłbym pobiec jeszcze raz, a psychika na momentach po prostu mnie zwalniała...No nic będzie lepiej. 6 czerwca 40' truchtu 6x100m lekko Takie tempo lekkie kocham ;) około 8km zrobionych.

Jaki nalot? Jakich biegaczy? Po prostu ludzie czytają i reagują (tym bardziej, że mają jako takie pojęcie o sporcie). Czytałeś dzienniki i mogłeś zauważyć, że są tu ludzie którzy są mistrzami lub bardzo im blisko do tego aby nimi zostać.

Te siady to robisz z przerwami u góry, czy po prostu raz za razem?

Te siady to robisz z przerwami u góry, czy po prostu raz za razem? Raz za razem, no co kilka jakieś dwa oddechy, żeby ie przyglebić, bo tlen z mózgu odpłynąć potrafi. ps. jak się filmiki spodobały to jeszcze jeden, ojej niemiłe wspomnienia mam z treningiem na wysokości, mniejsza o to wiem nie pytaj Kenijczyka co zrobić żeby dobrze biegać [...]